关于职业规划职业规划3篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们又有了新的工作，来为以后的职业发展做一份职业规划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编帮大家整理的职业规划职业规划4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职业规划职业规划 篇1融入新大学时代
“我高考成绩650分，是我们县的高考状元，我能直接进清华！”就读于清华大学二年级的彭嘉强两年前填报高考志愿时曾这样宣言。如今，回顾自己在一流大学300多天的读书生活，看着师兄师姐的毕业去向统计表，自问“我英语四级98分，做微积分只错10分题，毕业后能进入500强吗？”
小彭的疑问显示了他由高中生向大学生转型后，面临的现实困惑与挑战。确实，升入大学后，高分成绩已不是惟一标准，未来职业生涯的严峻让更多大学生意识到学业成绩与就业技能兼顾、个人综合素质的培养提高、社会生存能力潜质的激发培养在大学四年更为重要。“就业导向”也因此成为高校老师提倡的教育新理念，同时也是“500强”向在校大学生提出的全方位学习要求。即使是“保字头”（中学、大学、研究生一路保送）出身的学生，最终还是要与成功就业对接。来自高校就业指导中心的老师和职业规划专家的建议是，尽早培养职业生涯规划意识、积极增强就业技能、力争添注实习及海外镀金的就业砝码将是行之有效的准备方案。而作为刚刚升入大一的“新转型生”来说，了解并抓住各种机会进而全面提升自我显得格外必要。
深入名企内部淘金
就业关键词：非营利性名企体验
非营利性就业体验：大学期间还有机会进入一些知名企业兼职或者实习，或者参加企业举行的大赛。这类体验不以收入回报为目的，而以积累从业经验、接触企业内部环境、培养自己就业竞争力为目的。
厦门大学计算机专业的雷小光（化名）大二时就看到很多国际知名企业向非毕业生推出实习生、管理培训生的“招募计划”，最吸引他的是微软推出的“明日之星”实习生计划，符合资质的学生可以以实习生身份进入微软亚洲研究院后深入到每个研究小组进行为期3个月或更长时间的实习。一年下来雷小光虽然还没有进入微软，但积累的经验让他今年同时获得了很多IT公司的培训生录用offer，如今刚入大四的他已经是群硕软件的实习生。
建议：知名企业的培训生计划；知名企业的“明日之星”实习生计划；知名企业的商业大赛、创业大赛。
●李蒙蒙，北京交通大学通信专业毕业生
大多数500强企业都会在他们的网站或专门招聘机构网站上开设招聘专栏。新生闲暇时可以研究他们的网期面试及笔试题目，一般是全英文的。有的网站还提供了一些经典解答分析。这样你可以很快熟悉名企的面试和笔试内容及风格。另外，如果没有被招聘为实习生，还有很多企业会以商业大赛的形式提供就业体验机会。
提高就业含金量
就业关键词：海外镀金
大学期间，一些国内外知名机构组织的“海外实习”项目或学校内部设置的“国际交流”项目都可以让学生获得海外镀金经历，提升就业含金量。
毕业于城市与区域规划管理专业的小陈，两年前经学校选拔参加了爱因斯特短期海外实习，赴匈牙利进行了为期8周的镀金项目。当时他只是在学校bbs上看到了这个项目的招生启事，抱着试试看的心态填写了报名表。后来经过成功考试选拔获得项目资格，在大二暑假前往布达佩斯进行了海外体验。短短8周，小陈不但对国外交通规划的可行性研究框架有了基本了解，还有幸参加了第五届Tawards Carfree国际讨论会，极大丰富了实习经历，也增添了相当程度的就业含金量。今年，小陈以出色的表现拿到了5家知名外企的Offer，最后选择了一家英国设国内的建筑设计公司。
建议：国际大学生实习交流协会（IAESTE“爱因斯特”）海外实习项目、国际经济学商学学生联合会（AIESEC）海外实习项目、中华英才网大学生海外实习营、高校内部的“国际交换生项目”等都可以尝试体验。此外，很多高校的海外交换生计划虽然偏重学业，但也能提供海外交流经验。
【私家经验】打入海外机构学生圈
●尚青，中国人民大学新闻专业学生，曾申请美国时代华纳集团海外实习
海外经历申请起来并不容易，因为一般相关海外实习组织机构都有自己的学生组织。加入这些学生组织，对申请很有帮助。比如北京大学学生实习交流协会就是爱因斯特的北大学生圈。Aisiec在全国各大高校也有自己的学生社团。另外，如果未能获准申请资格，一些培训机构组织的出国夏令营、冬令营也可以添注海外经历，还能快速提升英语交流能力。不过这些项目费用较高。
正式成为大一选修课程
就业关键词：大学职业规划
在大学期间，将现实学业和未来人生结合考虑，以职业发展目标为导向，合理规划四年时光，培养相应的学习技能和综合素养。掌握职业生涯规划的知识和方法，根据自身能力特点拟定符合实际情况的职业目标和职业发展道路。
北京某大学附近围墙上的标语。如今由于就业压力大，很多高校从大一就开始培养学生的职业规划意识。
9月2日，北大迎新第一天，骆小夏办完新生注册手续后，来到北大“三角地”的课程展示台前，充满新奇地填写了一张“职业生涯规划课程报名信息表”。骆小夏指着课程介绍对记者说，“没有想到大一就能有机会让人事部、国家发改委、IBM、FESCO等单位的职业规划专家当自己的导师！上课形式看起来也很有趣，有案例分析、互动游戏、素质拓展等多元模式！”小骆说，她对拿下这意义不寻常的2学分选修分充满期待。
职业规划的概念并不新鲜，针对毕业生的就业指导讲座也是每所高校例行推出的常规大餐。但今年，它却作为一门正式的全校选修课程问世。北京大学今年面向大一新生最新推出的《大学生职业生涯规划》选修课即是重要代表。
建议：新生可多选择校内《大学生职业生涯规划》课程或校外“职业生涯规划与指导”类讲座，校外一些企业机构组织的职业生涯规划讲座。
【私家经验】大一把握二次选专业机会
●王磊，清华大学研究生会主席，公共管理学院20xx级直博研究生
不少学校大一结束时会有一次重新选专业的机会。通过参加职业规划选修课、职业规划讲座等，对将来有更理性的认识就能很理性地争取和利用好这次机会。培养职业规划意识最好的办法是大一进校时就去各自院系的毕业生去向登记表（一般会公开张贴）中，查看本专业师兄师姐的职业方向和就业单位。再结合自己的特点自我分析将来愿意、能够、有机会做什么？
职业规划从新生做起
●方伟，北京高校毕业生就业促进会副会长、北京大学学生就业指导中心主任
据统计，目前约70％的大学生对未来缺乏合理规划，持续四年后，导致就业竞争力不强，难以人职 ……此处隐藏13073个字……tion），他们往往会不肯做决定，往往要拖到最后一刻才会做决定，或者让别人替他们做决定。他们是主动、有意识地、策略型的拖延症患者。
对付这种慢性拖延症，这里有4个妙招：
1、拆分整个项目为一个一个小的任务。
拖延症患者通常会倾向于关注更大、更为宏观的部分，一个大的项目对于他们来说太为难了。他们往往会看到整个森林，却忽略了这样的事实：森林是由一棵棵树木构成的。他们总以为自己能够搞定所有，但结果往往不是这样，所以就很容易产生挫败感。所以，把整件事情拆解为一个一个目标清晰、明确的、可执行的小任务，这样将更有利于事情的完成。
2、阶段性目标或任务完成后小小犒劳一下自己。
鼓励让人产生动力。虽说犒劳是一件简单的事情,但对你的下一个目标却有着巨大的鼓励和推动作用。每当我们实现自己的目标后，要记得好好的犒劳自己一下。如果你发现一件事特别难完成和坚持，那么可以考虑把它和最大的奖励联系起来，这样可以让你把注意力专注在要做的事情上，它可能是看最爱的美剧、听喜欢的音乐、十分钟的个人时间、玩个休闲小游戏、喝咖啡等等。设置一些心水的奖品，让它们成为你完成任务的推动力。任务的难度系数越大，奖品越好。
俗语说，积习难改。习惯的形成是一个长期的过程，在这个过程中会形成一种固定的神经元模式，神经回路连接得越紧密，行为习惯化的程度越强。当你在试图改变一个习惯的时候，记住不要把自己逼得太急，不要完美主义。习惯形成背后的科学原理告诉我们，一个旧习惯对应着的神经回路是无法一下子就消失的，它可能会反复而顽劣地重复打搅我们的生活，只能靠新习惯打造更强大的新神经回路，用新的神经回路去战胜旧习惯，循序渐进，慢慢来就可以了。认识到这一点很重要。所以，即使你只重要能完成目标的80%，就是成功。
3、公开向他人展示自己的决心。
一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你会觉得其他人都在看着你，这样以免你毅力不足，为自己找借口中途放弃。你可以社交媒体上发布自己的目标，和朋友成群结伴一起减肥、跑步，或者公开发表日记，开始记录自己的心得。
当然这也适用于团队作业。如果责任太过于分散，反而更容易产生拖延。最佳的办法是清晰列出每个人负责哪一部分工作任务、截止日期、公开透明权责分明地落实每一个人身上，并且可以清晰地追踪整个过程，这样，每个人的工作都可以获得公开公正地评估，哪位团队成员工作出色，对团队产生价值，一目了然，更容易得到公开地认可，即使是在异地远程协作。
4、开始了就不要停下来。
根据牛顿第一定律：运动的物体在没有外力的作用下将会一直运动。做事也一样。一旦患上懒癌，就永远都开始不了了。所以，当你一旦开始着手一件事情，你就得一直坚持下去，直到完成它。选择任务列表中最简单的事情，逼迫自己现在就开始。关掉浏览器，关闭电子邮件提醒、整个荧幕充斥的只有你要做的那件事情。就在现在，开始吧！
6条建议教你积极面对职场批评
职场之中一定既有赞扬也有批评，然而并非每个人都能接受来自其他人的指教，有时甚至容易恼羞成怒。心平气和的接纳来自外界的批评，是情商迈向更高境界的修炼。
茱莉接到了一封来自同事的邮件，言辞非常愤慨，对茱莉在一项刚刚完成的项目中的表现提出了严厉的批评。茱莉的第一反应是生气，然后是立刻还击，最后又迁怒在别人身上——不管人家究竟有没有参与这个项目。
作为一个完美主义者，茱莉很难接受别人的批评——无论这个人是谁，或是出于一片好意。茱莉觉得，自己本身就对自己的表现够挑剔的了，别人凭什么还要来指手画脚？可是，当心里最初想要还击的念头慢慢消失之后，茱莉终于尽其所能控制了整个局面。
她意识到了一件非常重要的事情：当她试着不带个人感情去重新审视整个局势的时候，会很容易看到同事在电子邮件中所传达的那些非常中立的信息，她甚至承认自己对其中的几点非常认同。
其实，在我们的职场中，有过茱莉这样遭遇的人一定不计其数，那么究竟要如何面对来自职场的批评和指责呢？不妨来听一听职场达人们的建议吧。
建议一：别把批评当成个人恩怨。
很多时候，当我们受到批评，自尊心会第一反应立刻跳出来质问自己——到底自己做错了什么要经受这样的指责和伤害！接着，只要我们开始把别人的批评当成了个人恩怨，被愤怒的情绪蒙蔽了理智的结果就是让事情进一步恶化。
下一次，当你意识到别人的批评让你觉得受到攻击、被人看低了，你就得开始注意一下这个时候你接收信息的方式如何。你的反应与信息传递的方式相称吗？还是你因为感觉被人身攻击所以才情绪激动起来？
在面对批评的时候，你得学会坚持自己的立场，而且不要因为不能接受批评的方式便关上自己的耳朵。
建议二：听完批评，然后再回应。
有时即便别人提出的批评相当有建设性，但因为一听到批评我们就会立刻做出错误的反应——关掉耳朵——所以这些有建设性的建议往往就被忽略了。
从茱莉的案例我们可以看到，在整个事件中，处处都有可以接收的信息——比如下次当茱莉完成类似项目时可以帮助她，还有帮助她理解公司对她的工作期望等等。
打开耳朵听一听，你不会因此失去任何东西，而且你也并不是要放弃自己回应批评的权利。你是在接受各种信息，以便可以采取更为有效的方式来回应批评。
建议三：注意批评意见的来源。
如果某个同事或是上司走到你面前，发表了一番过于严厉的批评，那么他们的行为很有可能根源于其自身面对的一些事情，而跟你在工作中的表现关系不大。当然，也许他们处理事情的方式就是如此。
无论是这两种情况的哪一种，要有所保留地接受信息。你要有自己的想法——注意那些你本应该换另外一种方法做的事情，但同时你认为自己正确的地方，一定要坚持到底。
建议四：把批评当成一份礼物。
在这个世界上，最有效率的职场达人会把批评当成自己通往更高职业层次的跳板。怎样做到这一点呢？
其实很简单，这些达人要么把批评当成从那些经验更为丰富、知识更为渊博的人身上搜集信息的方式，要么仅仅将批评当成促进自己更为努力地工作的动力。无论是哪一种，都算得上一份礼物，对吧？
建议五：只有在需要的时候才反击。
当我们觉得受到人身攻击的时候，会把大量时间浪费在如何防守上。有的时候防守很必要，但更多时候你的防守只会让双方陷入僵局。
其实你可以表明你的观点和立场，但是不要让自己陷入防御状态——否则你会觉得更加无力、更加无法掌控局面。接受那些你需要的建议，然后继续你的工作好了。
建议六：不要纠结这件事太久。
如果你花了很多时间纠结这件事，那么鸡毛蒜皮的小事也可能会变成大灾难。任何的批评对于我们来说，就像是雷达指示屏上的一个小亮点，整个指示屏才是你真正的自我。不要因为一个亮点而忽略了别的部分。
在你从整个事件中获取了所有有用的信息之后，赶紧做点别的事情来转移自己的注意力。不要把你的“悲惨”遭遇告诉身边每一个人，否则你就是在浪费自己的精力。
