关于职业规划职业规划5篇

关于职业规划职业规划5篇

无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，我们又将抒写新的诗篇，我想我们需要好好地做个职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？下面是小编为大家收集的职业规划职业规划5篇，希望对大家有所帮助。

你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加1个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想 一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。

调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

服饰危机

告诉我今天穿什么衣服？当你出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

健康危机：怎么办？我又失眠了。

检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。

因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。

反应危机：我的反应怎么越来越慢？

工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。

在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。

情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！

你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。

职业规划：天上不会掉馅饼，春华才会得到秋实

文/王振

通过半学期的职业生涯规划课的学习，我终于清楚理解了职业这个名词的真正涵义。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。大学是我们进入社会职业的预科，我们必须通过合理的职业生涯规划来设计属于自己的'未来的蓝图。下面我从个人分析、职业选项、决策理由等方面来谈谈我的职业职业生涯规划。

一、自我分析

我是一个内向腼腆的男孩，这在以前我已多次提到，平日里不太喜爱交际，或者说交际能力欠佳。我知道这对于现代就职是很不利的，我也很努力地去改善自己，争取让自己逐渐活泼起来。

我的兴趣很广泛，看书、足球、音乐、电玩都是我的爱好。我的家乡在江苏的一个小城镇，那里记录了我由一个小男孩逐渐长大成人的历程。我拥有一个幸福美满的家庭，优越的经济条件、和睦的内部关系都是令我无比自豪。

从小到大，我一直是全家人关心的对象，爸爸妈妈更是把希望毫无保留地寄托在我身上，还好，我还算争气，并没有辜负家人的寄托。说完自己的性格、爱好、家庭，再谈谈我的优势、劣势吧。我认为我的优势在于我的严谨审慎的做事态度，这使我在遇到一切事情都能冷静思考、谨重行事。我的劣势可能就是不够大胆，没有放手一搏的气魄和勇气，这也让我在坠入困顿时显得不够坚强。

二、职业选项及决策理由

我读的是法律专业，理应是将来从事法律专业，通过司法考试，取得律师资格，当律师、法官等等。但是从目前司法考试的形势来看，我的情况并不是十分乐观，据我了解，目前司法考试的录取率极低，可谓是“天下第一大考”。这种现象也很正常，从事律师、法官等法律职业有着不匪的经济收入、显赫的社会地位，这些都深深地吸引着众多学子。同样，我也被这样优越的条件深深地吸引。可是，凡事都得退一步考虑，更何况现在的如此严峻的就业形势和残酷的竞争压力，这也让我陷入矛盾中。

或许有人认为我这样是懦夫，瞻前顾后，可是我觉得于其和众多对手千军万马过独木桥，不如另辟奚径，毕业后去创业。我家乡在江苏的一个小城镇，那里私营企业正如火如荼地发展，虽不如苏南及浙江的民营企业起步的早，但经过最近几年政府大力扶持及全县人民努力进取，成绩很显著。我的父母十年前就便岗，他们也和我们当地许多下岗职工一样，，从事个休经营。身在 ……此处隐藏1273个字……经验。勤于实践，不断自我反思.

第三：平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。

二、勤于学习，提高教学水平

教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力;而且要使学生养成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己学习做到以下几点：

1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。

2、因材施教的能力。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。

3、完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。

三、勤于教学理论及教学研究

1、积极努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多练。

2、积极主动进行教学研究.

四、具体规划

第一年：通过自己的努力学习,使自己在教学上教得有趣、灵活，能让学生喜欢我的课。尽量在学生心目中树立自己良好的形象。

第二年：通过不断的学习, 做到教得扎实、教得灵活,使自己能灵活驾驭教材.

第三年：1.达到学校所提出自己所教学科的各项要求。

2.在教学中形成师生关系民主、和谐。形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动的模式。

大家都习惯在职业生涯中制定目标并设定一个最后期限，这可以帮助你衡量你是否正在朝着正确的方向前进，保持你的动力。这里有一些常见的职业生涯的目标并不实际，所以你可能需要把他们从你的名单中清除出去。

1、每两年得到一次提升

晋升时间表往往是不太清楚。当然，一些公司有明确的时间表，但很多公司可能没有为员工建立完善的晋升程序。另外，你想要达到的角色随着时间的推移可能完全改变。

因此，相较于确定你要在一定的时间达到一个目标，不如观察公司文化，组织结构，并提出关于一些公司内的增长初步的问题。人们可能会看到他们的角色在不同的阶段的基础上的各种因素的转变，这比你随便定一个期限更有用。例如，如果你身处的工作环境是当一个管理者离开时目标方能实现，您可能需要考虑在你目前所扮演的角色中创造新的价值，专注于给团队带来更大的价值会带给你更令人心动的机会。

2、在五年内赚超过10万美元

工资、经验、你所拥有的一些东西以及一点小期待的确是一种生活方式的基础。因此，针对此设置一个职业生涯的最后期限让你的收入增加一倍是常见的，且赚更多的钱可以激励你做事情。但设置一个最后期限一定会导致一个假象：更多的钱会带来更多的快乐，一旦你达到这个数字你所有的问题就会消失。

所以，在你担任一个新角色前，不要仅仅激动于工资的提升，而要问问自己多出的那些薪水将会带来怎样的改变（相较于每日令人生畏的工作）。你也许会发现，如果你现下的薪水足够支付帐单，你会很乐意放弃一个耗时长却不那么有创造性的工作,以便你其他部分的生活得到丰富。

3、在三年内离开一家公司

跳槽意味着有许多要担心的事情，所以许多人也随意地设定了离开的期限，这样他们就不会在一个公司工作太久。也许一份工作并不全然意味着与你所希望的东西并行，或者并没有取得进步。但是，对未来的机遇保持注意力会使你分心，关注不到当前你所能得到的机会。

习得更多技能以使自己有资格抓住更多机会——让自己成为这个公司或者其它地方的机会。这会帮助你建立起一个更平衡的思维形式，无论是对于现在还是未来。创造职业期限仅仅是关于平衡的问题，预先计划是设想你想要成就哪些事情的一种可靠的方式，但是如果你以非黑即白的态度去看待那些期限，它就会失去价值。

因为职业规划领域在国内也是起步了才十多年的一个时间，所以很多人可能还不清楚职业规划到底是什么？其实简单来说,职业规划就是根据个人主、客观条件结合职场现实环境因素，确定最适合自身的职业发展方向和奋斗目标，为实现这个目标沿着这个方向制定的具体的充电、学习、其他活动等安排。

在职场上，大部分人处于“做一天和尚撞一天钟”的状态，忙忙碌碌的或清闲的工作着，对未来不确定，过一天算一天；或者有自己的想法和目标，但是

非常模糊，找不到实现的路径，时间长久了也就放弃了，听天由命了。独之秀职业顾问认为，这个就是典型的缺乏系统的职业规划，被工作牵着鼻子走，不能主动把握自己职业发展的情况。他们不清楚自己这一天下来或这一年下来，自己做了哪些事情对自己的职业发展有帮助？自己的职业该怎么发展？自己的职业目标在哪里？该怎么做才能达到这个目标？

我们说，职业规划助你升职加薪，不是提倡“急功近利”的思想，而是正好相反。职业规划需要的就是你耐心的走好每一步，最忌浮躁，这山望着那山高，还没有学会走路就想跑步。

在职场上，脱离特殊人际关系因素，普通职业人升职加薪还是和自身能力成正比的。要想往上走，提高待遇，就必须客观了解自身目前存在的优劣势，能力倾向，职业气质，职商等个人因素，结合目前所在企业情况以及行业背景岗位要求和发展趋势，明确现有的位置是否是自己适合的，有发展的？比如，自己现在的岗位是否自己感兴趣的？能很好胜任的？能帮助自己积累哪些竞争力？目前所处的行业是否有发展前景？如果正处于“夕阳”行业，那么对比自己的职业生涯年龄，是否可以无担忧的延续下去？同样的道理，如果企业发展前景不看好，到时候遭行业淘汰会不会波及到自己呢？如果都没有问题，那么要明确自己在企业内部是否有发展空间呢？这个也是同样需要关注的。否则什么都吻合了，也有能力往上走了，却没有发展，长期原地踏步走，阻碍了正常的职业发展周期。由此可见，职业规划并不是简单的一个计划，需要方方面面从实际情况中考虑周全，不仅仅局限于帮助自己更好的发展，还帮助自己更加了解自我，了解职场，在此基础上，找到方向，明确具体发展路径，制定切实可行的职业目标，审视个人的现状和目标之间的差距，及时调整补救。

工作和生活息息相关，职场前进或后退在一定程度上就是人生轨迹的沉浮。如果没有正确的方向和目标，就像轮船在大海里失去了航向和灯塔，浪费大量的时间和精力后还是找不到出路。职场竞争激烈，无方向无目标，碌碌无为，也是自身职业发展甚至生存的最大敌人。独之秀职业顾问建议，从现在起，好好审视自己，系统对职场现状背景进行了解，审时度势，明确方向，把自己摆到合适的位置，制定长中短期的职业目标，找到路径，抛却浮躁心态，塌塌实实的走好每一步才是对自己，对家庭的负责。