心理健康讲座心得体会15篇

心理健康讲座心得体会15篇

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，好好地写一份心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编为大家收集的心理健康讲座心得体会，欢迎阅读与收藏。

从5月23日至6月15日，长安镇教办举行了一次中小学心理健康教育骨干培训班。非常荣幸我能参加这么有意义的培训，因为在这个月的培训中，让我巩固了许多大学学过的心理学知识，开拓了我各个领域对心理学领域的认识，也偶遇了很多其他学校的老师。通过这届的交流和学习，让我获益匪浅，其中让我印象比较深刻的是6月6日由管延华老师主讲的《活动课的心理学原理及教育应用》。下面，我将对这一天的学习谈谈我的。

在这一天的学习中，管老师通过讲授与教师活动相结合的方式，向我们介绍了在平时所述的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理指导意义。下面，我将从以下几个方面展开论说：

一、活动课主题的选择应该考虑学生的实际需要。

1、选题要贴近学生生活，符合学生实际。

学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心，教育性教师在选题时可充分利用教师的这一心理特征。选择与学生实际密切生活保持联系密切的话题，找到他们弊端最渴望得到解决和关心的问题，并且某些问题应该是具有代表性的共性的基本特征问题，引起学生心灵的共鸣。

不同年级学生会出现不同的心理问题，专门针对不同年级的学生，选题应有所不同。例如，主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题;初二学生面对的心理行为问题与学习策略问题;到了初三变为升学压力和劳工市场问题;高一学生又一次面临更为迥异的新环境适应问题;高二学生要面对学习压力与人际关系问题;高三学生面临焦虑和职业选择问题。

2、选题要适合学生的年龄特征。

不同年龄阶段学生心理转型水平不同，其行为表现也会有所不同。即便是在中学阶段，随着年级的上升，窃窃私语回答问题反驳的学生越来越少，高中课堂文化氛围表象社会意识活跃程度明显不如初中，造成这种原因并不单单是学生上课不专心或其他原因，而更多的是高中学生随着年龄心理因素的增长减少了那种表现自我的心理，多了些独立思考、清静思考问题的能力。在某种程度上说，小学初中的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在学生思想观念和感受等隐形层面。所有这些要求我们在选题和设计时都应做充分准备。

二、弄清心理辅导活动和主题班会的区别。

班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区别，两者不能相互替换。中小学生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，又往往还伴有心理方面的原因在于。趣味主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育，班级心理辅导活动课是从心理的角度切入，根据学生的心理发展规律进行心理受训卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会可互为补充，共同塑造学生美好的人格互助和道德行为。

三、课题的选择应该考虑班级和学校管理的需要。

首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是的，这就决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是一致的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。

其次，班级和学校日常学生经常遇到的各种学生问题，有许多本身就是心理健康教育所的到涉及学生心理与行为问题。比如大学生的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问题行为等，这些本身都是与学生的心理发展特点和投资过程发展壮大密不可分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是学生的整体的表面上的行为问题，而心理健康教育更加关注现象背后的学生的心理发展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。

四、形式要多样。游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，第三部来自学生生活场景的dv，一支拨动心弦的管弦乐，一个个发人深省的数，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典游戏等都可以成为学生热身阶段的重要素材，只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点，就能引导学生走向这一堂心理健康课的主题。

五、课题的选择应该考虑心理健康教育目标与内容在长远目标不同阶段有不同侧重的需要。教育部__年8月下发的《私立学校心理健康教育指导纲要》指出，开设心理健康活动课是途径之一，并强调要保守注意防止心理健康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应该理解教育开展各种心理健康为的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向，而不是这些途径和工具指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习，并以传统授课模式来需要进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向，但是在涉及的内容上和目标上必须体现出一种系统性和连贯。《纲要》还指出了特点教育必须从不同地区的实际和学生身心发展心理健康出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定的`心理健康教育的目标与任务、主要内容，具体到一个学生的各有不同发展阶段，许多是相同的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和发展。

六、参与要广泛。我们开展活动，要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、有待逐步提高的教育分后，与学生一起探讨、研究、交流，引导他们积极参与庆典活动，踊跃发言，要全体参与，避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动情感产生深刻的中体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。例如：中职中职新一代学生最大的困惑是什么?学习、生活、人际交往、恋爱等，教师要从切身的问题设计话题，才能有当更广泛的参与度，也才能帮助他们如期渡过开学帮助初期的适应期，尽快适应新的环境，投入到职业教育的读书中。在设计问题时，要让学生有话想说，不吐不快，参与面要广。

总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先综合考虑学生当前的、实际的需要;管理其次再考虑班级和学校监督管理的需要;最后考虑心理健康教育目标与内容不同阶段需要侧重的不同。符合实际需要的主题，才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课的具体开展，才能收到理想的实际功效。

以上就是我对这次中小学心理健康的骨干培训教育一些心得体会，在今后的教育教学生涯中，我会尽我最大的努力，把这些收获贯彻执行到自己的实践中，务求让发展成为身心健康的新个体

通过上了三棱这么多节的大学生心理健康课，我深深 ……此处隐藏14160个字……外因素的影响，使人的心理功能遭到阻碍的情形是常常产生的，所以对任何一个人来说，都有可能显现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好空想，缺少理智，缺少自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。特别是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态

教师心理不健康就不能正确知道学生的行动，更没法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己第一必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己保护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承当庞大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力当中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和掌控新的知识，尽快适应新的教学观念，掌控新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正具有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开辟自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对保护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛劳的，需要休息和放松。充当无所不能

的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的`美景美事；学习作美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的体会、积极情绪带到教育工作中来，更好的增进教育工作。健康知识讲座心得体会今年x月份我参加了新田县教育局和人社局组织的“心理健康培训”，通过一周的学习，我学到了许多关于心理健康方面的知识，使我对心理健康和班主任工作有了新的摸索，特别是对学生学生心理健康教育的学习和知道，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时期的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是未来人素养中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲领》肯定心理健康教育的总目标是：提高全部学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，增进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承当挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调解自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学展开心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。展开心理健康教育，可促使教师更新教育理念，增进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的保护。因此说，展开学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内函。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面；；心理问题。环绕着心理健康展开的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评判，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，由于学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态。

一样来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不安稳状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行动方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情形下，学生的心理处于正常状态当中。这种状态之下，学生的行动基本上预期价值观体系、道德水平和人格特点相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不安稳状态。一旦产生了扰乱正常生活、引发人们消极情绪的事件，如遭到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不安稳状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、惧怕、担忧、矛盾等状态。一样来说，学生在生活进程中会不断地经历各种不安稳状态，这是不可避免的乃至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不安稳状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的安稳，增进其发展。对不安稳状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。非常行动是学生在心理不安稳的情形下产生的，是一种偶发性行动，这种行动在学生正常状态下是不会产生的，它与常态行动不同，可以称为“偏态行动”。班主任如果能及时鉴别学生的行动，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至全部社会的违法行动、不道德行动以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，常常会非线性地产生不适应行动，包括反社会行动和非常行动。所谓“非线性”地产生，是指这些行动的产生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小学生突然惧怕方格或类似方格的所有物体，这是一种非常行动，包括他自己在内，谁也弄不清他为何会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行动的产生就没法猜测。学生在心理不健康状态下所产生的反社会行动或非常行动既没有直接的原因，也没有明确的行动动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行动的产生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所显现的心理偏差，应建立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的显现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。