读《极限》有感
认真读完一本著作后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，为此需要认真地写一写读后感了。那要怎么写好读后感呢？下面是小编整理的读《极限》有感，仅供参考，大家一起来看看吧。
读《极限》有感1张蓓书里说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这听起来彷佛也像无稽之谈。如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的'话，世界早大同和平了。但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗？
如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗？其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。我终于明白了什么是“境由心造”我们只要心中充满诚意的默念:“对不起”，“请原谅我”，“谢谢你”，“我爱你”，只要用这四句话来清理我们自己头脑中的“癌”。当自己的情绪被抚平，不在起波澜，不在像过去那样去拼命的充当一个受害者，抱怨者，你会发现问题自然而然的解决了。我们没有生气，对方也好了。
真的，我实践了，过去我对灵性成长的一些概念半信半疑，实践的也不彻底或者方法不对，结果没有效果，或 ……此处隐藏10573个字……并没有任何反应，也未曾对他的人生有任何影响。其实，人生每时每刻处处皆是契机，最重要的是你我的心是否准备好了；否则，即便是幸运之神来与我握手时，我仍然认不得它。
也许，你并不相信这个方法，但总可以试试看和自己说“对不起”，说“谢谢吧”！或许，我们需要改变的并不是他人，而是自己身心灵整体的一个状态；当你我的心态有所变化时，或许我们自身和周围的整个能量场都会得到提升。也许，你我所遇到的任何一件事情的发生，需要治愈的并不是他人，而恰恰是我们自己。每次你与那人擦肩而过或者与那件事相遇，就当做一个实地练习的机遇吧！
这段日子，我也一再的用这几句话来提升我自己的心灵能量，或者说是整个宇宙时空的能量。当然结局怎样是无法用一个标尺来衡量的，但有几件微小的事情好像有了比较让我满意的变化与答案。在此，请先容许我把这些小小的惊喜归功于这个方法，归功于我与这本书的相遇。顺便举个例子，之前每次看到我不大喜欢的人，心灵深处总会升腾起一袭微小烈焰；自从和自己用心的说过“谢谢”与“对不起”之后，那一小小“烟火”好像正在逐渐散去。工作的需要，我也会经常去一机构申请文件；前段日子的经验，差点让我“点火”把它的建筑与全部人马烧毁；但最近这段日子，她们的态度好像一下子好了起来；且不管工作效率如何，至少她们脸上的风姿让人觉得舒服了不少。当然也很难说，到底是我有了彻头彻尾的变化，还是她们有了变化。还有其它点点滴滴润物细无声的可以感受的微型例子，在此就不唠唠叨叨。
这是肯定的，我的生命中仍然会有柴米油盐的烦恼，也会有如潮水般的起起落落；但我相信这些都是生命中的动态，是我提炼自己，学习负起自己生命责任的机会。
的确，方法就这样简单到极致，用与不用，任由君选择。祝福满满！
